Mag. Dr. Hannes Mayerl Psychologe Graz

Ihr Psychologe

Als Psychologe bin ich Ansprechpartner für sämtliche Fragestellungen, die Ihre psychische Gesundheit betreffen. Der erste Besuch in einer psychologischen Praxis erfordert erfahrungsgemäß etwas Mut und Überwindung. Daher bin ich bestrebt, Ihnen diesen Schritt so angenehm wie möglich zu gestalten.
Näheres zu meiner Person finden Sie in meinem Lebenslauf.

Mehr erfahren Aktuelle Infos finden Sie in meinem Blog!
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Angebote und Leistungen

Ich biete psychologische Diagnostik, Behandlung und Biofeedback für Erwachsene (ab ca. 18 Jahren und im Einzelsetting) unter anderem für folgende Bereiche an:

  • Angsterkrankungen (z.B. Panikattacken, Soziale Phobien, Agoraphobie, Generalisierte Angststörung)
  • Stressbedingte Störungen (z.B. Burnout, Schlafstörungen)
  • Störungen der Affektregulation (z.B. Stimmungsschwankungen, Wutausbrüche, Borderline-Störung)
  • Sucht/Abhängigkeiten (z.B. Alkohol, Tabak)
  • Psychosomatische Beschwerden (z.B. chronische Schmerzen, Migräne, Kopfschmerzen)
  • Belastungsreaktionen und Traumafolgestörungen (z.B. nach schweren Unfällen, bei Missbrauch)
  • Zwänge (z.B. Zwangshandlungen, Zwangsgedanken)

Für Fachauszubildende der Klinischen und Gesundheitspsychologie biete ich zusätzlich die Erstellung klinisch-psychologischer Gutachten im Rahmen der Zulassung zur postgraduellen Ausbildung sowie Fallsupervision an (mehr dazu).

Erstgespräch Psychologe Hannes Mayerl Graz

Ablauf

Der Erstkontakt erfolgt meist über ein persönliches Erstgespräch in der Praxis. Dieses dauert ca. 50 Minuten und dient dem Kennenlernen, der Klärung offener Fragen und inwieweit weitere Termine sinnvoll sind. Die Kosten für das Erstgespräch und etwaige weitere Einheiten belaufen sich derzeit (Stand 2022, ohne Gewähr) auf 110 Euro für 50 Minuten. Weitere Infos finden Sie in den "Frequently asked questions".

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Klinische Psychologie

Die Klinische Psychologie ist ein Teilgebiet der angewandten Psychologie und erforscht die biologischen, verhaltensbezogenen, kognitiven, emotionalen und sozialen Grundlagen psychischer Erkrankungen. Die Anwendung in der Praxis betrifft sowohl die Diagnostik psychischer Erkrankungen und Beeinträchtigungen als auch deren Behandlung.

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Diagnostik und Gutachten: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile!

Diagnostik

Die klinisch-psychologische Diagnostik hilft dabei, eine eventuelle psychische Beeinträchtigung einzugrenzen und mögliche Ursachen für die Entstehung und Aufrechterhaltung einer Störung zugänglich zu machen.

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Klinisch-psychologische Behandlung: Die Reise beginnt

Behandlung

Aufbauend auf der Diagnostik erfolgt die klinisch-psychologische Behandlung. Dabei kommen verhaltensbezogene, kognitive und emotionsfokussierte Techniken als auch Biofeedback zum Einsatz.

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Gesundheitspsychologie

Die Gesundheitspsychologie umfasst die Umsetzung von Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Förderung der psychischen, sozialen und körperlichen Gesundheit. Häufig anzutreffende gesundheitspsychologische Bereiche betreffen Stress und das Gesundheitsverhalten.

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Stress Burnout Psychologe Hannes Mayerl Graz

Stressverarbeitung

Das Ziel besteht darin, die langfristigen negativen Auswirkungen von übermäßigem Stress auf Körper und Psyche zu verhindern.

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Gesundheitspsychologie Psychologe Hannes Mayerl Raucherentwöhnung Graz

Gesundheitsverhalten

Betreffende Interventionen beziehen sich auf die Umsetzung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils und der Reduktion ungesunder Verhaltensweisen.

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Biofeedback

Biofeedback kommt sowohl bei klinisch-psychologischen als auch bei gesundheitspsychologischen Interventionen zum Einsatz. Es handelt sich dabei um eine etablierte Methode, um automatisch ablaufende Prozesse des Nervensystems (z.B. Atemfrequenz, Herzrate, Muskelanspannung) und deren Verknüpfungen mit psychischen Vorgängen sichtbar zu machen. Die körperlichen Signale werden dabei direkt über einen Bildschirm oder Ton rückgemeldet. So wird einerseits die Wahrnehmung der eigenen Körperfunktionen geschärft und andererseits wird es dadurch möglich, die eigentlich automatisch ablaufenden körperlichen Prozesse willentlich zu beeinflussen.

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Spotlight: Wissenswertes

Psychologische Diagnostik und Therapie Graz

Migräne und Kopfschmerzen
Migräne und Kopfschmerzen betreffen eine Vielzahl an Menschen und können eine starke Belastung und Beeinträchtigung im Alltag mit sich bringen. Obwohl Medikamente sehr wirksam sind, sollten bei chronischen Formen zusätzlich nicht-medikamentöse Verfahren zur Anwendung kommen. Dazu zählen zum Beispiel verhaltenstherapeutische Interventionen wie Lebensstiländerungen, Stressbewältigung, Schmerzmanagement, das Erlernen von Entspannungstechniken oder Biofeedback. Mehr Information zu den psychologischen Behandlungsmöglichkeiten von Migräne und Kopfschmerzen findest du im aktuellen Blogbeitrag...

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